（美国）雷德蒙.弗朗西斯在《选择健康》一书中提出了一种全新的观点：

　　他认为既然人是由六十兆细胞构成的，那么人类不应该有成百上千种疾病，人类的疾病只有一种，那就是细胞病了！任何一个器官的细胞新陈代谢出了问题，细胞死亡达到一定程度，那么这个器官才会生病，所有的细胞都健康，器官怎么会生病呢？照顾好你身体的每一个细胞，疾病就会和你无缘！
导致细胞故障科学界认定主要的原因是二方面：

    1.细胞营养、氧气供应不足。

    2.代谢废物不能及时排出导致细胞中毒。

一、是什么偷走了细胞的营养？是什么导致细胞缺氧？

细胞为何会缺营养？　

    1、不合理的饮食习惯：大鱼大肉、暴饮暴食、快餐、宵夜、垃圾食品

    2、运输和烹饪过程中的营养损失：洗、切、煮、炒、煎、炸

    3、食物本身营养的下降：精加工、大棚、转基因、环境污染、

细胞为何会缺氧？　

　　如果把人体细胞比做一间房子的话，那氧气就是砖块，只有结实的砖块才能构建起一幢稳固的大楼，如果你的细胞受到损伤，得不到充分的营养，那就好比是空心的砖块、缺一角的砖块、偷工减料的砖块，这样的砖块垒起的房子你敢住吗？不敢！可是你知道吗，我们现在75%的人处在亚健康的状态，他们就是住在这样的屋子里的人，也就是说有75%的人的细胞是处于缺氧状态。

　　1、外部毒素：阳光、空气、水、食物、化学、辐射污染

　　2、内部毒素：新陈代谢废物、紧张压力等，当身体长期处于缺氧状太下，全身上下所有的细胞也会缺氧。血液中的血氧含量就会降低，细胞活跃程度就会减弱，癌症、头痛、失眠等很多疾病将会出现。

　　你的细胞缺氧了、你的细胞会生病，细胞就会给你发警告！

二、为什么身体废物不能及时代谢排出？导致细胞中毒。

　　　人体垃圾是指人从外界摄入食物、空气和水之后，在新陈代谢过程中及生命活动进程中未被排除体外的、残存并滞积在体内的各种废物。这类废物会导致人体慢性中毒，也称自体中毒。人体垃圾是由于人类在饮食上不讲科学，或长期食用不健康的食品（如含有各种激素和抗生素的肉类，含有农药残留的蔬菜瓜果，含有大量食品添加剂的各样零食、副食、饮料等）。

　　　人体内的毒素不能及时排出，将破坏了人的免疫系统，使得人体免疫力下降而导致人体感染生病，所以健康的第一要务就是及时排出人体肠道、血液、淋巴、.皮肤等系统中的毒素，这样才能提高人体自身免疫力和各系统脏器的功能，防止各种疾病的发生和发展。